Qi Gong

Il lavoro sull’energia, 氣功 (QI significa energia  e GONG lavoro).

È un insieme di tecniche facenti parte della medicina tradizionale cinese volte a favorire la corretta circolazione energetica dell’essere umano. I vari eservizi permettono di rinvigorire la muscolatura, sciogliere le articolazioni, rafforzare tendini, legamenti e riallineare la postura con effetti benefici sull’intero organismo, dal sistema nervoso ed endocrino a quello cardiovascolare.

I movimenti rilasciati nascono dalla mente, facendo fluire il corpo con movimenti semplici, continui ed armoniosi. La respirazione naturale e profonda si lega ai movimenti circolari che svolgendosi senza azioni creano circuiti di movimenti continui che si esprimono dall’interno all’esterno facendo sì che il QI (energia) fluisca armoniosamente.

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